dji1525174177841.jpg

SISÄVALMENNUSKAUSI 2019—2020

Sisäkauden valmennusryhmät

Vapaita harjoituspaikkoja voit tiedustella Jukka Tervolta, 040-5934614.

Valmennustiedote ja hinnastot. Huom, kilpavalmennustiedote erikseen.

  • Punaisten ja oranssien ryhmien kausipakettiin on sisällytetty viikoittainen pelitreeni, joka järjestetään sunnuntaisin.

  • Aikuisryhmille tarjotaan mahdollisuutta aamuharjoituksiin klo 07.00—10.00 välisenä aikana, mikäli aamuvirkkuja kiinnostuneita on tarpeeksi.

  • Perjantaisin klo 18:00-19:30 on mahdollisuus osallistua korvaustreeneihin, jos oma harjoitusvuoro on jäänyt välistä. Ilmoittautumislista on Mailapelikeskuksen sisääntuloaulassa.

HARJOITUSRYHMIEN VIIKKO-OHJELMAT KAUDELLE 2019—2020 (päivitetään myöhemmin)

Harrastetennis juniorit / aikuiset

Minitennis / punainenpallo

U12 / 012

HARRASTETENNIS LAPSET, NUORET JA AIKUISET

  • Minitennis 4—6 v.

  • Punainen ryhmä 6—9 v.

  • Oranssi ryhmä 8—11 v.

  • Vihreä ryhmä 9—12 v.

  • Juniorivalmennus 13—20 v.

  • Aikuisten alkeisryhmä

  • Aikuisvalmennus

KILPAVALMENNUS

Kilpavalmennustiedote 2019—2020

  • U12

  • O12

HARRASTETENNIS

Minitenniksessä (entinen pallokoulu) harjoittelevat pienimmät lapset (4—6 v.). Minitennisryhmä harjoittelee Mailapelikeskuksen minitennistilassa.

Punaisissa, oransseissa ja vihreissä ryhmissä valmentajat sijoittavat pelaajat iän ja tason mukaisiin ryhmiin. Ryhmiä voidaan muuttaa myös kesken kauden. Junorivalmennuksessa pelaajat jaetaan iän ja tason mukaisiin ryhmiin. Punaisen ryhmän harjoitukset järjestetään minitennistilassa ja pelikerrat tenniskentällä.

Punaisissa ja oransseissa ryhmissä pelikerta kuuluu edulliseen kausihintaan. Sunnuntaisin järjestettävä pelikerta mahdollistaa toisen viikoittaisen harjoituskerran, ja samalla harjoitellaan hyödyllisiä pelitaitoja.

AIKUISTEN RYHMÄT

Aikuisvalmennuksesta löytyy ryhmät aloittajista kilpapelaajiin saakka. Ryhmät jaetaan pelitason mukaisiin ryhmiin. Miehet ja naiset ovat pääosin eri ryhmissä, mutta sekaryhmiäkin käytetään, jos se on tasollisesti järkevää. Aikuisten alkeisryhmässä ryhmäkoko on enintään kuusi pelaajaa, muuten aikuisvalmennuksessa harjoitellaan neljän pelaajan ryhmissä.